w rok

[...] opierała się na białku jaja masz przecież Egg Protein jeśli Ci zależy akurat na tym białku osobiście wątpie aby na magazynach nawet w zwykłych sklepikach zostało jeszcze stare SP - przecież nowe SP zostało wprowadzone niemal rok temu a magazyny przez te czas zdążyły się już sporo razy przerotować Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-09-29 20:12:44

Klein Volker, Cziurlok Roland: Koncept body. Hi-Tec Nutrition 1997 To na temat pierwszej Ron J. Maughan, Louise M. Burke, Wydawnictwo: Medicina Sportiva, Kraków Wydanie, rok: 2000 to na temat drugiej I to mały link : http://www.maraton.home.pl/zyw_azdol.htm Zmieniony przez - Spajdi_ w dniu 2004-09-30 20:50:54 Zmieniony przez - Spajdi_ w dniu [...]

[...] tryb zycia wiec wybacz, a jak skoncze cykl to dieta dalej bedzie i nie robie jej w weekend tylko ja przenosze na papier, wiesz ja nie mam 10 lat treningow za soba tylko rok wiec nie dziw sie ze musze na to poswiecic troche czasu i chce sobie to rozpisac, szanuje Twoja wiedze ale wole konstruktywna krytyke a wiec tak jak napisalem przyjmijmy [...]

Wierz mi lub nie, ale sporo wiecej trudu bedzie Cie kosztowac przebrniecie przez te studia, a zwlaszcza przez 1-szy rok. A co do LEP'u i innych takich to mam zamiar wyrwac sie z Polski zanim to wszystko calkiem zbzikuje i byc szanowana w swym zawodzie w jakims normalnym kraju....Dla tego warto sie starac!

Mass XXL - jako uzlupelnienie diety Kreatyna typowa odyzywka na ktore budujesz mase/sile Nie jestem w stanie porownac tych 2 supli. Jeden mozesz brac przez caly rok do diety, a kreatyne co jakis czas - im dluzsze przerwy w stosowaniu tym lepsze efekty,gainer dla kazdego jest a kreatyny nie poleca sie przy malym stazu treningowym

Spoko, za rok tez zbierzemy ekipe. Pamietam jak w nocy, przy 4 juz chyba pobudce, powiedzialem do Misiorka: - No to chyba tej nocy juz nie odpadniemy, bo nie zapowiadaja sie marsze. A Misiorek do mnie: - Odpasc mozesz najwyzej oddajac numerek, ale jak to zrobisz to ci wpier**le Tez mnie to podbudowalo. Poza tym nie zapomne jak zaczelo padac w [...]

ten wataszka z ukrainy, mimo że najsilniejszy, ma chyba najmniejszego bicpesa :) W tamtym roku miał 50 cm, w tym pewno lekko przybrał, moze 52 cm ale niewiele, bo wagowo jest podobny jak rok temu. Szkoda że nie startuje ktos pokroju Manfreda H. z jego 60-62 cm :) Fajniej się takie zawody oglada, nie przypomnia to wtedy zawodów dla grubasów :)

przykladowy kulturysta to powinien wygladac jak Lavrone:PPPP ale jesli chodzi o mnie to nie wydaje mi sie zebym w niedlugim czasie zapodal swoje fotki..moze kiedys,narazie mysle ze nie ma co sie osmieszac,jak bede w zawodowej formie(za rok,dwa) to moze sie pokaze...a narazie to trzeba sie masowac!!!pozdr.

[...] spodziewacie że dalej będa wygrywać a mariusz przegrywać z nimi? Takiego wała. Ci co nie uprawiają tego sportu nawet niewyobrażają sobie co to jest utrzymac taka forme cały rok Po prostu Savickas z Virtasiukiem całe przygotowania dali pod MS i stąd ten wynik. Przypomnijcie sobie jak niedawno przegrali na ME z Tomkiem Nowotniakiem. Niedłógo się [...]

Tak sobie pomyslalem jaki to byl ten sezon dla pudziana i luknolem na jego stronke: rok 2004 I miejsce - Puchar Polski STRONG MAN I miejsce - Drużynowe MŚ STRONG MAN w Płocku I miejsce - Mistrzostwa Europy w Jeleniej Górze Dodac 3 miejsce na WSM 2004 na Bahamah to chyba nie tak zle nie jak na jeden sezon....

wrest hehe ale teraz juz wszelkie obcinanie nie jest w modzie nawet na wystawach no ale jak zdobedziesz jakies osiagi to pochwal sie a propos fot mojego pieska to mozesz je podziwiac na stronie 7 wziety ze schroniska jak juz mial ponad rok Zmieniony przez - desTinka w dniu 2004-10-05 09:54:20

bo prawie jestem siatkarzem i narazie gralem w juniorkach a za rok jak wyjde z gimnazjum to bede gral w 3 liogowym klubie (jak sie powiedzie) ;]ale oprucz siatkówki lubie jeszcze codzic na siłownie aktualnie mam 190 cm wzrostu i gram na środku a czasami na skrzydle a ataku ile powinien warzyć siatkarz 190 cm, a ile 195, a ile, 200, grający na [...]

Mam cennik akcesorii Kelly'sa na rok 2004. Jak jest ktoś zainteresowany to prosze o info na maila. Ramy Mobster nie ma w cenniku, ale inne ramy identyczne parametrami są w cenie 999 zł ( Blade, Mystery ). Chyba rama Mobster jest na sezon 2005, bo nawet na stronie Kelly'sa opis nie jest przetłumaczony. Mój mail: [email protected]

Stary... zrobisz skok zycia w ten rok. Sam sie dziwilem, ze te kilogramy tak skacza. W 2002 jeszcze atakowalem na rekord 50 kg. Teraz juz nawet sie tym nie rozgrzewam Bedzie dobrze ino sie dobrze odzywiaj.

takie życie chciałem dac sobie z rok przerwy z koksami ale chyba w takim wypadku trzeba będzie w najbliższym czasie teścia przywalić:)) hehe

Poprawić Ci może jeden z proogramów na wyskok albo trening skoczka w dal.PO jednym czy po drugim będziesz miał efekty. Ja też się pochwale ,rok temu na egzaminach na AWF miałem 295 ale w tym roku już tylko 271

i w czym problem? co innego gdyby ten termin waznosci ninął w grudnu rok temu... a tak to nie wiem po co tu z takim pytaniem wyskakujesz

[...] większym tępem niż trucht ,po paru tygodniach jak poczujesz ,że możesz szybciej to możesz zwiększyć tempo).Przy tym dodając minute co dwa tygodnie aż dojdziesz do 12min.Oczywiście nie jedziesz przez okrągły rok w ten sposób tylko pare miesięcy,póżniej ograniczasz trening biegowy do samego truchtu i za jakiś czas znowy włączasz biegi ciągłe.

Dowiedziałem się też o Judo. Tzn. 150zł za rok i 3razy w tygodniu po półtorej godziny. Niby fajnie, ale etchnika nie ta :( a na www tego shidokan znalazłem: poniedziałek, godz. 21.00 - grupa początkująca (karate / thai boxing) środa, godz. 20.30 - grupa zaawansowana (karate / thai boxing) wiec rozumiem ,że pewnie raz w tygodniu i to max godizne [...]

No to dałeś mi teraz zadanie Dziennie nie mniej niż 50 km bywa że i 80 km Kurier jeździ cały rok... właśnie zaczyna się najlepsza zabawa (ciekawe kiedy śnieg spadnie...) Z przesyłkami jest różnie w mojej firmie jest nie najlepiej od 5 do 12 kursów dziennie ale myślę że będzie coraz lepiej... Ja akurat mam Scotta na Alivio i z tyłu mam [...]